2012年10月25日木曜日

ストレッチパワー!


そこそこ動けるようになったのでソソーッとサバゲしてまいりました
あくまでリハビリ程度で・・・・Д

思った以上に体が動かせなくてちょっちストレス溜まりますね。
テトラの上に乗ったりとか、もっと低くかがんだりとかしたかった。
俊敏な重心移動なんてしようものなら、
骨盤から脊椎がすっぽぬける感覚とともに激痛が走るのでできんのです。



腰をやっちまったー!とか言った割りにはすぐに痛みは治まりました(1週間ほど)
が、
脚の腱鞘炎?筋肉の硬直?が長引いて完全回復まであと1,2週間ほどかかりそうな感じ。

今の時点で自転車には乗れますが、こっちもリハビリ程度に回しております。
少しづつ航続距離&運動強度を確かめ中。



2012年10月10日水曜日

おおぉぉぉ・・・・・



福井でいつもいじょうのペースで走った挙句、

腰痛になってしまったД


大会の翌日、朝起きると立った状態で靴下が履けない。
つま先まで完全につけるはずの、前屈ができない。
そして、いずれの動作でも腰に走る激痛。

どうかんがえても腰痛・・・・・orz


慌てて、近くの整形外科へー。
車で行くが、このときは乗り降りでさえつらかった

レントゲンを撮ってから先生にみてもらうと、
骨が少し削れて、椎間板がちょっと潰れかけとるとのこと。
本来なら骨の角が立ってるところが、きれいに面取りされておりましたwwww



やっちまったなあ。




2012年10月6日土曜日

0kcalヴァームとか誰得


一週間前のことをやっとこさ書き出すよД
今思えば、あーすればこーすればとか思うけど今となっちゃどうしょもない。


時は9月29日、グランフォンド福井に参加するために福井県へ前日入り。
眼鏡っ子の聖地、鯖江に向かおうとしたけど運転がだやいので、さっさと受付場所のスカイジャム勝山へ向かいました。(あ、越前大仏は見てきたよ!
受付で事前点検証をわたして参加賞(Tシャツ)とゼッケンをもらいますー。



あとは夜になるまで協賛各社のブースを徘徊です(粗品目当て
ヴァームとかヴァームとかヴァームとかもらってきましたwww
唯一の収穫はトライアスロン系ウェアの2XU(ツータイムズユー)さんが型落ち品を半額以下で投げてたこと(*´ω`*) ブースから出るときに荷物が増えてたのは言うまでもないぜ。


明日に備えて早々に寝ますが、金はないので寝床は車です。
そんな輩が50人(台)ほど。。。。ああ、無常。。



朝3時、中島愛のwakeup!を聞きつつ覚醒。オハヨー。
朝からハイすぎて疲れるわ!!

3時半ぐらいからみんながゴソゴソしだします。
寝ぼけた頭でだらだろと自転車を組み立てたり、着替えたりしてもう集合時間に。
時間も無いので朝食はあんぎゅう(アンパンと牛乳)



集合なう。
一晩中シトシトと降ってた雨もタイミングよくあがって良コンディション。
ここから9名づつ時間差スタートしていきます。
ちょうど、富山バルバと金沢バルバの即席トレインがあったのでコバンザメw

コバンザメさせてもらったは良いけど乗ったのが快速列車らしく、メーター読みで30km巡航Д
千切れないように必死に踏み込んで逝きます。



アホレナリンだだ漏れになって、登坂区間でトレインを千切ったせいもあり
あっちゅうまに第一エイドに到着ー。

50mくらいあったバイクラックもエイドを出るころには満杯。ちょっとあふれてた


第一エイドから第二エイドまでは下り&平坦路なので無心で踏む倒す。。。。
列車も通らないのでぼっちでTT走行Д

左がTCR、右がDEFY

第二エイドに蒸着!
マイ自転車の姉妹機のDEFYタソに遭遇。
一瞬、自分のがわからんくなったよ

ここで最後の補給をキメて、ラスボスのスカイジャム勝山行きの有料道路を上ります。
途中までDEFYタソについて行ったけどペースが遭わなくてあえなく千切れた。

5%の坂を延々と登坂。約10kmほど
ここまでオーバーペースきてるので脚が攣りかけて、動かすたびにピキピキ((((;゜Д゜)))
ダンシングしながらだましだまし上っていきます。

途中、とでもないスピードで登坂する人がいて思わず二度見
宇宙の法則がみだr・・・・・。


なんでこんなにはやいの。。。
息もフォームも乱れてないし、次元が違いますなあwww
憧れるう


ヒーコラ言いながらやっとごーるううううう!!
ドリンクとお風呂とお蕎麦のタダ券をげttっとおおおうう!このために俺は走ってきたのだ!(違うw

イベント特有のペースアップのろいを受けつつも無事にゴールできましたー。
台風で、コースが150kmから105kmになって、ふふん、余裕じゃん?とかおもってのに満身創痍w
ついこういうところだと通常速度より速くなるんですよねぇ



こんな格好で走ってました。(撮ってもらうのわすれた
765プロレーシングジャージ、コレを着て走るために福井まで来たのだ
#imascycle